衛生福利部國民健康署-健康九九網站-青春好漾館 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

西方传统医学及近代西方医学界也曾对自慰行为持否定态度。在维多利亚时代，当时有医生建议特别定制男孩的裤子，使生殖器官无法通过口袋触碰；用防止自慰的长凳让儿童坐的时候双腿能打开，阻止其跷脚或并拢双腿；女孩被禁止骑木马和踏自行车，因为这些行为看起来与自慰相似。

うーん、私は経験してるのかな？「イッた」って思えたことがないんだけど。

Although it at the time was thought to be a perversion and a sign of the psychological difficulty, masturbation now could be regarded as a normal, wholesome sexual exercise that's nice, fulfilling, satisfactory, and Secure. It really is a good way to expertise sexual pleasure and can be achieved all over lifestyle.

「学校では教えてくれないこと、だけど気になるし知っておかないといけないこと」がいっぱい詰まった、まさに性教育のバイブル！

日语中“自慰”的正式用词有「オナニー」、「手淫」、「自涜」、「自慰」、「 セルフプレジャー（self enjoyment）」、「

我目睹了身为尼特族哀悼者的姊姊自慰，我的理性崩溃了。石川澪用活塞爆炸，却没有意识到她的妹妹正在射精

クリトリスといわれる小陰唇のあわさるところにある、コリコリしたところが性感帯（気持ちよく感じるところ）だよ。敏感なところだから、まずは優しく触れてみてね。

ペニスを駆使しすぎたことによって、血管や組織が損傷血液が混じってしまうようです。

ただし、セロトニンやドーパミンは過剰に分泌されると、逆に疲労や精神的な不安定さを引き起こし、免疫力に悪影響を及ぼす可能性があります。

うーん、なんとなくだけど、お風呂に入ってるときとか、学校がない日にベットでボーッとしてるときとか。あとは生理のときかなぁ。うーん、あんまり決まってないかも。

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おかずは基本好みがありますので何でもいいですが、なるべく想像できるものが良いです。アダルトビデオなどは最高のおかずですが、毎回は避けたほうが良いかもしれません。

クリトリスの刺激に慣れてきたら、指で腟の中をやさし〜く、ソフトに触れてみるのもおすすめよ。